Vetegräs Juice en god smoothie till frukost

Vetegräs juice. En god vetegräs Smoothie till frukost!
Att blanda en god smoothie gjord på bla. vetegräs kan ibland vara lite svårt. Här får du förslag på en riktigt god och nyttig frukost med en shot vetegräsjuice av allra högsta kvalité

25 g mandel
1 msk solroskärnor
1 msk hampafrön (eller 1 msk pumpafrön)
1 msk pumpakärnor
1 msk russin
1 msk kokosfett
1 mogen avocado
1 st kiwi
1 st vetegräs shot
ca 1 dl vatten (varmt vatten om du vill ha en varm smoothie)
Tillsätt lite is om du vill ha en kall smoothie

Gör så här:
Lägg i allt utom vattnet i mixern och blanda. häll i vattnet och mixa vidare tills du får en lagom krämig och härligt god vetegräs smoothie. för att hitta ingredienser hittar du butiker på nätet som erbjuder vetegräs juice.

Nu är det Klart!

Om du vill få ut maximalt av nyttigheten i nötter och frön så kan du med fördel blötlägga dem kvällen innan. Då vaknar fröna och lektinerna i mandelskalet försvinner.

Du kan självklart exprimentera själv Byt tex. avocado mot banan. Hampafrön kan bytas mot linfrö.Valet är ditt!

Lycka till!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *